SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Mój pierwszy cykl !

    Temat
    Doping

    [...] dziecka jestem związany z sportem. Sporty wali, siłownia, sporty wytrzymałościowe. Moim celem jest redukcja tkanki t. i zbudowanie kilkunastu kg mięśni. Chcę zrobić pierwszy cykl. Proponuję propa czas cyklu min.8 tygodni....z możliwością przedłużenia. 1.Jak lepiej i jaka jest różnica. Codziennie 50mg czy 100mg co 2 dzień? 2.Czy są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2017-03-21 08:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a badania krwi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam cykl od 2 tygodni i biorę 3-5 gram dzinnie, mam badania za 2 dni. Czy może zostać ona wykryta albo podwyższona czy raczej nie ? Będę miał zwykłe badania.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7626 Data: 2018-08-11 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Koncze cykl kreatyna+tauryna+dekstroza+hmb, trwal 6 tygodni, teraz podobno trzeba zrobic przerwe, ale wyniki nie sa zbytnio zadowalajace jak dla mnie, chcialbym po tym zazyc cos co dalej troche mnie spompuje i spowoduje ze przybiore troche na masie miesniowiej, slyszalem ze najlepiej po tym cyklu zazywac white blood czy cos w tym stylu.. :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-12-19 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) - Vitaral No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 tygodni... dietka jest dobra, tylko jak brac te odzyweczki... z goory [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2003-08-10 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple powyzej 50 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, od kilku tygodni regularnie trenuję z moim wujkiem który ma ponad 50 i chciałem się dowiedzieć czy istnieje możliwość żeby zrobił sobie jakiś cykl, czy może to w jakiś sposób zaszkodzić jeżeli nie to co polecacie?? Facet ma ok 95 kg wagi ok 180cm wzrostu łapka 40cm+ staż treningowy to kilka lat trudno powiedzieć ile dokładnie ponieważ miał [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-08-25 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn + Ostrowia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam od poniedzialku chcialem rozpoczac cykl kre alkalyn. Posiadam 180 tabk i 3x 900 g bialka ostrowi. suplementacje krealkalyn planuje 6-3-6-3-6-3-3 przez 6 tygodni i białko w porcjach zalecanych jak na opakowaniu Trening: pon klatka wyciskanie płasko 3x8 wyciskanie skos 3x8 rozpietki 3x12 plecy mc 4x 10 csiaganie drazka do karku 4x 10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-10-03 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z m-drolem. Mianowicie np. jak biorę 1 tabletkę to kiedy ją brać ? I np. jak będę brał 3 albo 4. I drugie pytanie mianowicie clomidu ile go zjeść i kiedy zacząć jeśli cykl trwa 6 tygodni z epi kończę biorę ostatnią dawke epi to kiedy wrzucic clomid ? Pozdrawiam i liczę na odp. Ankiety itd już wypełniałem i wiem wszystko odnośnie innych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2009-02-07 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiar troche szybciej zwiekszyc mase. Bede bral tcm mega caps olimpu do tego carbo po treningu i zastanawiam sie jeszcze nad hmb? Czy bedzie to dobry wybor? Chce wziac ten cykl to bedzie nie wiem okolo 4 tyg? pozniej dosc dluga przerwa i wziac kreatyne raz jeszcze w okresie sezonu (trenuje pilke reczna) gdy bede sie skupial na szybkosci, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2008-03-24 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesienny cykl masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Przymierzam się do cyklu masowego, mając jednak wątpliwości do wyboru firm i supli proszę o pomoc. Troszkę info: trenuję już kilka ładnych lat chodź przerwy się zdarzają obecnie 8 miesięcy non-stop. Praktycznie przez 4 ostatnie miesiące wspomagam się : - l-glutamina firmy eX-treme oraz od 2 miesięcy bulk 70%wegli 30 białko tej samej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-09-10 09:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] września. Ważę aktualnie 77 kg przy 180 cm wzrostu. Zawsze byłem bardzo chudy, więc i tak cieszę się z takich parametrów. Do rzeczy. Zastanawiam się, czy w czerwcu zacząć cykl kreatynowy (5-6 tygodni). Chciałbym dowiedzieć się przede wszystkim, czy przybiorę i ile na samej masie mięśniowej i czy nie "zaleję" tego co mam już wyćwiczone. Jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-05-30 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko -białko: 2g na kilogram ciała -węglowodany: 1g na kilogram ciała -tłuszcz: 1g na kilogram ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2019-12-07 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 20 lat 85kg 188 cwicze od 2 lat i mam pytanie czy jak w poprzednim cyklu treningowym(trwał 6 tygodni) robiłem klatke tylko na płaskiej ławeczce(rozpiętki, wyciskanie)i teraz chce zacząć kolejny cykl treningowy ale klatke robić na skosie(głowa u góry) i nie wprowadzać rzadnych ćwiczeń na płaskiej. Pytanie brzmi czy to jest poprawne, czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2003-08-06 22:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcore trening i Jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, okres wakacyjny to najlepszy okres do biegania. Ale czy jednoczesnie mozna biegac i robic mase xD ? Bieganie rano przed sniadaniem (raczej sprinty - na poprawe dynamiki), wieczorem trening na mase. Planuje robic kazda partie miesni dwa razy w tygodniu, ale nie wiem czy bede mial na to sile i checi heh. Dieta bedzie gites :P Mam pare pytan: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-06-08 17:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Doping

    [...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 185kg -martwy ciąg: 200kgx6 -przysiad:150kg Myślę o cyklu masowym 1-12 omnadren 500mg e7d 1-12 deka 200mg e5d 1-4 meta 40mg ed albo meta inject 25mg e2d 5-6 prop 400mg jednorazowo Cp myślicie o tym cyklu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2010-09-01 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wlasnie dzisiaj skonczylem pierwszy cykl - robilem mase (trwalo to 7 tygodni). Mialem trening na mase i dietke na mase. Jesli chodzi o mase to przytylem ok. 2,5-3kg miesnie sie znacznie poprawily i przybylo mi dosc duzo sily szczegolnie jesli chodzxi o klatke :) teraz mam zamiar zrobic sobie miesiac przerwy od kreatyny. Oto co bralem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2006-10-21 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle, przerwa i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu tygodniowa(pobyt w domu), bede oczywiscie brał Animal Flex ale pytanie co mam zrobic z suplementacja kreatyna(mono mikro Universal)?? Myslałem nad tym zeby przerwac cykl i zacząc za dwa tygodnie nastepny, bo i tak niewidziałem wielkich rezultatów!! Dokupił bym sobie do tej kretki wolumizer azotowy i powinno byc git! :) Co mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2007-04-01 13:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Cześć, jestem od 3 tygodni na cyklu. Aktualnie lecą bardzo małe dawki 1ml propa 0.8 master, 25 T3 i 40 clen. Niestety po zrobieniu rezenansu dostałem skierowanie do szpitala na 4 dni, teraz pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2021-09-14 12:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go rozdzielic. Pogoda gdzie trenuje jest niewyobrazalnie "goraca i duszna". Trzymanie sie starego planu powoduje wycieczenie organizmu u mnie. Wiec wpadlem na pomysl, ze cykl treningowy rozbije na 3 tygodnie. - 1 tydzien -> silka (4 x w tygodniu) - 2 tydzien -> technika, sparingi, crossfit (tj. tajski, boksy, bjj itd.) tez. 4 x w tygodniu - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2017-06-26 09:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjęło się ze cykl na propie i enanie który trwa załóżmy 12 tygodni będzie miał takie same skutki jeżeli dawki będą podobne. Zakładając że bijemy propa 100 e2d- 350 ew- 282mg czystego testosteronu w tydzień, lub enan 250 e4d- 440ew- 312mg czystego testosteronu na tydzień. Ale patrząc na kalkulator stężeń to pomimo że ilość mg testosteronu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-08-21 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa solo 40 mg 6 tyg

    Temat
    Doping

    Co myślicie o oxie solo 40 mg przez 6 tygodni? Nie mogę wejść na testosteron teraz. Celem rekomp. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekomp i sila [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2022-06-23 11:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)